Sylwoterapia (lasoterapia, dendroterapia) - wpływ drzew na zdrowie i samopoczucie człowieka

czwartek, 16 września 2021

SylwoterapiaZbawienny wpływ drzew na zdrowie i samopoczucie człowieka znany jest od setek lat. Już wieki temu specjaliści medycyny ludowej zalecali przebywanie w lesie rekonwalescentom, aby szybciej wrócili do sił po chorobach i wypadkach. Nieco zapomniana w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat sylwoterapia (lasoterapia) obecnie znowu wraca do łask. Zleca ją coraz częściej jako terapię pomocniczą wielu lekarzy.

Więcej…

 

Samoocena: niska, wysoka. Jak poprawić swoją samoocenę?

środa, 15 września 2021

Wysoka samoocenaSamoocena to nasze zdanie o samych sobie, to nasza ocena tego, jacy jesteśmy i co o sobie myślimy. Jej poziom jest niezwykle istotnym czynnikiem w naszym życiu. Weryfikuje nasz pogląd na samych siebie, przyczynia się do osiągania sukcesów oraz wpływa na naszą aktywność lub bierność w działaniu.

Więcej…

   

Optymalne wyposażenie kuchni - co się na nie składa?

wtorek, 14 września 2021

Wyposażenie kuchniChoć traktowana często instrumentalnie, kuchnia pełni bardzo ważną funkcję w życiu każdego z nas. To w końcu tutaj przygotowywane są posiłki, które dają nam energię do stawiania czoła codziennym wyzwaniom. Najlepiej osiągnąć pożądany efekt poprzez odpowiednie zaaranżowanie przestrzeni, i nie mamy tutaj na myśli jedynie stołów i krzeseł. Jak urządzić kuchnię, aby znalazło się w niej wszystko, co niezbędne?

Więcej…

 

Peelingi - rodzaje: enzymatyczny, drobnoziarnisty, gruboziarnisty, chemiczny

niedziela, 13 września 2020

Peeling twarzyPeeling to bardzo ważny element w pielęgnacji naszej skóry. Regularne złuszczanie naskórka poprawia kondycję naszej skóry oraz pomaga nam zwalczyć delikatne niedoskonałości. Wykonując peeling nie tylko sprawiamy, że nasza skóra będzie gładsza, milsza w dotyku czy bardziej promienista, ale także pozbawiona zrogowaciałej warstwy naskórka (złuszczenie martwego naskórka, który nie wygląda estetycznie). Gdy dobrze wykonamy peeling twarzy lub ciała to kosmetyki, które zostaną później nałożone mają skuteczniejsze działanie, gdyż głębiej wnikają w nasza skórę.

Więcej…