Stopniowanie włosów jest bardzo popularną metodą na uzyskanie lekkiej dopasowanej do twarzy fryzury. Doskonale sprawdza się zarówno w przypadku włosów rzadszych, jak i bardzo gęstych, które są zbyt ciężkie i fryzura się nie układa. Stopniowanie to cieniowanie włosów polegające na nadaniu fryzurze lekkości lub objętości, a czasem jednego i drugiego. Zobacz, jak wyglądają najpopularniejsze stopniowane strzyżenia i które z nich jest idealne dla Ciebie.

Silna wola to nasza energia, która pozwala nam działać, mimo niepowodzeń. Pomaga nam realizować to, co sobie zaplanowaliśmy, w tym spełniać nasze marzenia. Taka właśnie jest. Wielu psychologów twierdzi, że silna wola jest jak mięsień: ćwiczony i doskonalony będzie silny i mocny. W myśl tych słów doskonalmy ją każdego dnia. Na pewno odczujemy pozytywne aspekty tej pracy już niedługo! Co nam daje, co może ją osłabiać i jak ją wzmacniać?

„Ja chyba mam nerwicę!” - ile razy każdy z nas użył takiego sformułowania w stosunku do samego siebie czy kogoś innego. Jak się okazuje… zupełnie bezpodstawnie. Nerwica to zaburzenie lękowe, którego osiowym objawem jest właśnie lęk. Zazwyczaj jednak osoba chora nie dopuszcza do siebie myśli, że jest chora. Jeśli zachowujemy się zbyt emocjonalnie, możemy posiadać cechy osobowości neurotycznej. Neurotyk to bowiem osoba o neurotycznych cechach charakteru, wrażliwa, nazbyt emocjonalna, pragnąca stałej uwagi i aprobaty.

Nostalgią nazywamy dokuczliwą tęsknotę za czymś, co minęło, za przeszłością, dzieciństwem, domem rodzinnym, ojczyzną (w przypadku osób, mieszkających za granicą). Nostalgia to niejako poetycka forma tęsknoty, nierzadko jednak wielu z nas łapie się na tym, że to, co czuje to nie tylko tęsknota, ale już sentymentalna nostalgia. Czy takie - niezbyt przyjemne czasem - uczucie może nieść dla nas coś dobrego? Jak radzić sobie z nostalgią, która nas przygnębia?