Bez względu na to, że zalet karmienia piersią nie sposób przecenić, kryzys laktacyjny dopada niemal każdą świeżo upieczoną mamę. Zanim jednak odstawicie dziecko od piersi, spróbujcie kilku sprawdzonych metod, które pomogą wyregulować laktację. Są w pełni naturalne, dlatego nie musicie obawiać się o zdrowie maluszka. Ogólnodostępne, nie zrujnują Waszego portfela i sprawią, że karmienie piersią przestanie wiązać się z permanentnym stresem. Jak pobudzić laktację stosując wyłącznie naturalne metody? Tego dowiecie się, jeżeli poświęcicie nam kilka minut.

Aranżacja kuchni musi być dopracowana w każdym szczególe, aby przebywanie w niej sprawiało przyjemność. Ważne jest spójne połączenie wszystkich elementów - od płytek ceramicznych, przez meble, aż po oświetlenie. Płytki ceramiczne zajmują sporą powierzchnię pomieszczenia, ponieważ wykorzystuje się je jako materiał podłogowy i zajmują część ścian. Mogą stanowić wspaniałe tło całej aranżacji lub powodować, że końcowy efekt nie będzie satysfakcjonujący. Czym się kierować przy zakupie płytek, aby wnętrze było pełne harmonii?

Tatuaże cieszą się niesłabnącą popularnością. Coraz chętniej wykonują je sobie nie tylko osoby młode, ale również te w wieku dojrzałym. Nadal najczęściej wykonywane są tatuaże czarne, jednak w ostatnich latach również te kolorowe zyskały wielu zwolenników. Niestety zdarza się, że po pewnym czasie tatuaż przestaje nam się podobać. Co wtedy zrobić? Czy tatuaż można całkowicie usunąć? Sprawdź, jak usunąć tatuaż.

Wieloletnie noszenie nieodpowiedniego obuwia oraz predyspozycje genetyczne to najczęstsze przyczyny powstawania haluksów. Paluch koślawy to problem, który najczęściej dotyka kobiet. Stanowi on nie tylko defekt kosmetyczny, ale przede wszystkim jest przyczyną takich dolegliwości jak ból i problemy z poruszaniem się, a deformacje kostne w obrębie stopy oddziałują negatywnie na cały układ ruchu, powodując również dolegliwości ze strony kolan, bioder oraz kręgosłupa. Sprawdź, jak zapobiegać haluksom i jak je leczyć.